Персональный тренер для тренировок в спортзале и фитнес-центреНе секрет, что одним из условий успешных тренировок в тренажёрном зале является правильный выбор тренера – он поможет грамотно организовать занятия, получив при этом пользу и не нанеся себе вреда. Однако большинство новичков, приходя в фитнес-центр, не знают, кому из тренеров отдать предпочтение и как определить того, кто сможет стать хорошим и внимательным наставником.

С чего начать?

Придя в спортивный зал и рассматривая различные кандидатуры, новичок может обратить внимание на ряд критериев, которые помогут сделать правильный выбор:

  • Пол – по сути, он большого значения не имеет, поскольку помочь добиться реальных результатов в фитнес-центре может как мужчина, так и женщина. Однако вопрос личного комфорта отметать не стоит – если есть предпочтения в плане пола наставника, то к ним следует прислушаться.
  • Репутация – обычно поиск тренера начинается с наведения справок. Не обязательно искать «звезду», пользующуюся широкой популярностью – будет достаточно благожелательных отзывов, которые подтвердят компетентность, добросовестность и умение строить коммуникацию.
  • Соответствие поставленным целям – тому, кто приходит в спортзал для того, чтобы укрепить свою самооценку, лучше выбирать доброжелательного инструктора, который будет поощрять и поддерживать на каждом шагу. Если тренировки в тренажёрном зале являются способом добиться серьёзных спортивных результатов, то стоит отдать предпочтение жёсткому профессионалу, который будет выжимать досуха и постоянно задирать планку.

Собеседование

Первый разговор с потенциальным тренером может сказать о нём очень много – грамотный кандидат должен выяснить ряд моментов, которые будут необходимы для полноценной работы:

  • Цель, с которой человек пришёл в спортзал – только сформулировав её, можно говорить о составлении программы тренировок и выборе стратегии занятий.
  • Уровень подготовки – от этого фактора зависит интенсивность первых занятий, скорость нарастания нагрузок и т.п. Поэтому в ходе беседы кандидат поинтересуется, какими видами спорта занимался новичок и насколько серьёзно, а также успехами, которые были достигнуты при этом.
  • Состояние здоровья – программа тренировок в спортивном зале должна обязательно учитывать болезни позвоночника и суставов, заболевания сердечно-сосудистой системы, травмы, имевшие место в прошлом и т.п.

Признаки того, что тренер хорош

Хорошего тренера обычно отличает ряд определённых признаков и действий – он:

  • Обращает внимание на осанку и правильность выполнения упражнений.
  • Пользуется понятными словами, не злоупотребляя специфическими терминами и определениями.
  • Всегда готов показать на личном примере любой из пунктов тренировки.
  • Внимателен, дружелюбен и приятен в общении.
  • Не рассматривает любое затруднение ученика как возможность получения дополнительной оплаты.

В фитнес-центре «Новая планета» работают компетентные квалифицированные тренеры, которые помогут вам добиться хороших результатов в спортзале – обращайтесь!