Как выбрать тренажерный зал в Хабаровске?

Если вы решили посещать спортивный зал, то перед вами сразу же встал насущный вопрос: куда именно пойти? Спортзалы и фитнес клубы Хабаровска довольно многочисленны, что, несомненно, является большим плюсом (выбирать есть из чего), но в то же время затрудняет принятие окончательного решения. Мы хотим поделиться с вами несколькими полезными рекомендациями по выбору тренажерного зала.

Важное значение при подборе тренажерного зала имеют следующие моменты:

  • ♦преследуемые цели;
  • ♦территориальное расположение спортклуба;
  • ♦оснащенность зала тренажерами и спортивным инвентарем;
  • ♦комфортабельность помещения;
  • ♦компетентность тренеров.

Зачем люди ходят в тренажерный зал?

Казалось бы, ответ на этот вопрос однозначен: чтобы заниматься спортом и быть здоровыми. На самом деле цели у людей могут быть совершенно разными. Кто-то стремится получить красивое тело, накачать мышцы и набрать мышечную массу, кому-то важно сбросить лишний вес или исправить осанку, для кого-то основной целью является поддержание себя в хорошей спортивной форме или ведение здорового образа жизни.

Учитывая поставленную цель нужно обращать внимание на оснащенность тренажерного зала, предлагаемые спортклубом виды тренировок, наличие дополнительных услуг.

Значение шаговой доступности спортивного зала

Практически в каждой размещенной в интернете статье, советующей, как выбрать тренажерный зал, большой акцент делается на его шаговой доступности. Чем ближе он находится к дому (или месту постоянной работы) тем лучше, дорога не должна занимать больше 15-25 минут и т. п. Конечно, все это разумно. Вряд ли вам будет удобно ездить на другой конец города. Но при рассмотрении разных вариантов выбирайте все же тот спортклуб или фитнес-центр, где лучше оборудование и условия тренировок, даже если он находится немного дальше, чем ближайший спортзал.

Оснащенность тренажерного зала

Богатая «техническая начинка» и грамотный подход к организации рабочего пространства – отличительная черта хорошего фитнес-клуба. В тренажерном зале должно быть:

  • ♦разделение на зоны (кардио, силовая, стретчинг) со своими видами тренажеров;
  • ♦широкий и разнообразный гантельный ряд;
  • ♦разный спортивный инвентарь (бодибары, скакалки, степ-платформы, фитболы, хула-хупы и т. д.);
  • ♦силовые машины, стойки, рамы.

Что входит в понятие комфортабельности?

Чистота, хорошая вентиляция и освещение, достаток свободного места в зале даже при большой загруженности, музыкальное сопровождение, внимательность тренеров, удобная раздевалка и душевая, наличие надежно запирающихся шкафчиков или даже камер хранения для ценных вещей – все это очень важно.

Роль тренера

Новичкам тренер просто необходим. Он покажет, что и как нужно делать, составит программу тренировок и скорректирует питание.

Конечно, познакомиться с тренерским составом и узнать все детали можно только после посещения спортклуба. Поэтому наш фитнес-центр «Новая планета» предлагает новичкам бесплатное пробное занятие. Приходите к нам знакомиться!