Турецкая баня

Особенность турецкой бани в том, что в ней пол и лежаки нагреваются до 40-55°C. Климатические условия в парилке хаммама позволяют находиться там достаточно долго и не испытывать особого дискомфорта. Кожа чудесным образом очищается и обновляется, мышцы расслабляются, из расслабленного тела выходят многие вредные вещества, на душе восстанавливается умиротворение.

Хаммам — один из эффективнейших методов физиотерапевтического воздействия на здоровье организма и на внешний вид кожи человека.

В парной разогретые мраморные лежаки, турки называют их "чебек-таши" — камень для живота. "Пусть чебек всегда будет горячим!" — самая распространенная турецкая поговорка.

В турецких банях на горячем камне лежат (чаще всего на животе) и потеют, как говорят, "очищая тело и душу от злых духов и снова рождаясь на свет". Когда выступает обильный пот, начинается массаж — лоб, виски, скулы и переходят к шее, а затем к плечам, груди, ногам. Тело освобождается от усталости. Мышцы становятся гибкими, настроение радостным. После массажа - мытьё, с распаренного тела слезают "груды грязи", и только тогда в бассейн.

Пол в турецких банях с подогревом, он не обжигает, а несет приятное тепло.

ПЯТЬ ЭТАПОВ ПОСЕЩЕНИЯ ХАММАМА

Детоксикация

Вначале желательно полежать на чебек-таши для разогрева. Главное — как следует пропотеть. Затем примите душ, но не намыливайтесь: мыло или гель оставляет на коже увлажняющую пленку, и потом массажная перчатка не может захватить омертвевшие клетки, прочистить поры, вывести токсины. А ведь именно к этому подготавливает Вас хаммам. Процедура повторяется несколько раз, и продолжительность пребывания увеличивается (завсегдатаи сидят там по полчаса).

Отшелушивание

После душа массажной рукавицей сделайте себе отшелушивающий массаж. Вооружившись специальной перчаткой из жесткой ткани, тщательнейшим образом разотрите тело от пяток к затылку, скатывая отмершие частички кожи, — доказательство своей работы. Затем тело тщательно ополосните водой и намыльте перчаткой из грубой ткани или специальной щеткой. Для еще большей полноты ощущений несколько минут постойте под душем: он завершит очищение и доставит огромное наслаждение.

Тонизирование

Для тех, кто не боится холода, рекомендуем после процедуры очищения нырнуть в бассейн с холодной водой, что позволит сузить сосуды и наполнить тело энергией. Тем же, кого это страшит, следует успокоить себя мыслью о том, что баня — это, прежде всего наслаждение, и, завернувшись в полотенце, постепенно понизить температуру тела.

Увлажнение

Молочко, масло, крем… Кожа с благодарностью впитает их и станет мягкой и нежной. Нанося их, массируйте тело снизу вверх — это даст ощущение легкости. Тем, кто хочет достойно завершить сибаритский ритуал, следует обратиться к массажисту, который разомнет мышцы, разгладит кожу и вернет тело к жизни. Кстати, во время массажа усваиваемость всех косметических средств повышается на 30%.

Отдых

Чтобы адаптироваться к новому состоянию, организм потребует отдыха.

Ознакомьтесь с нашим меню.

Ароматный тонизирующий чай поможет Вам взбодриться. А свежевыжатый натуральный сок, имеет не только изысканный вкус а несет в себе энергетическую и питательную ценность, в чем мы предлагаем вам убедиться.

Соблюдая наши рекомендации, Вы получите огромное удовольствие от посещения Турецкой бани и станете нашими постоянными и любимыми гостями.