Фитнес-тест с применением аппарата "Медасс"

Идеальный облик и пути его достижения для каждого абсолютно индивидуальны, поэтому посещение фитнес клуба начинается с тестирования. Вся процедура фитнес - тестирования направлена на то, чтобы верно спланировать тренировочный процесс и исключить противопоказания для занятий в соответствии с индивидуальными особенностями человека.

Отдельным пунктом фитнес — теста является обследование на аппарате Медасс, позволяющее с предельной точностью оценить состав организма по мышечной, жировой массе и водному компоненту. Полученные показатели помогают правильно построить тренировочную программу для достижения желаемых результатов в кратчайшие сроки.

«Медасс» — это самый современный, безопасный и высокоточный метод оценки состава тела человека. Основа метода — это измерение электрического сопротивления тканей на переменном токе. Человеческое тело состоит из жировой массы и из свободной от жира (тощей или безжировой) массы. Жир проводит электрический ток хуже, чем свободные от жира ткани, состоящие из воды и электролитов. Соответственно, сопротивление жиров высокое, а безжировых тканей низкое. Таким образом, с точностью до 100 грамм, определяется количество жира, мышц и воды в организме, а также интенсивность процесса обмена веществ.

Используемый ток так слаб, а его частота так высока, что он не оказывает негативного влияния на организм. Медасс может применяться людям всех возрастов - от новорожденных до беременных женщин, детей, взрослых, пожилых людей, а также при различных заболеваниях. Единственное противопоказание-это наличие кардиостимулятора и других имплантированных автоматических электронных устройств.

Результаты исследования предоставляются в удобной графической форме, где определяются индивидуальные для каждого человека нормы, которые сравниваются со значениями настоящего тестирования.

«Медасс» необходим для подбора максимально индивидуальных для каждого человека направлений тренировок и видов нагрузок, а также для контроля состава тела в динамике. Повторные исследования рекомендуется проходить каждые 1,5 – 2 месяца.

Перед измерением на аппарате нежелательно принимать пищу в течение 2 часов и в течение 12 часов употреблять алкоголь. А так же заниматься интенсивными физическими упражнениями.

Образец протокола после обследования: